4月28日下午3:00,为加强研究生的身心健康和谐,进一步提高研究生心理素质。体育工程与信息技术学院针对研究生心理健康教育,在学院会议室进行了第一届“健康工信,从心做起”心理谈话会。本次心理谈话会主要参加人员有研究生辅导员唐定以及研一和研二的学生。
进行心理谈话会前期,以班级为中心向同学们收集了各位同学对心理、学习、个人、生活、感情等方面的问题。本次心理谈话会由曾粲艺和石丽进行主持。首先,将大家的意见和问题收集起来;随后将在座人员分成两组现场参加“emoji猜成语”的活动。
通过活动PK的形式,让同学们互动交流,使参与的每位同学打开心扉,树立积极的生活态度;学会以团队的形式与同伴携手解决问题,增强自信,释放压力,在轻松、相互信赖的团队中体验成长。同时也可以激发、调整升华同学们的心理素质,使同学们心态开放稳定、富有创新活力、促进工信研究生的交流。
最后心理谈话会在同学们的积极配合下圆满成功。
通过此次谈话会,反映了当前研究生的心理压力问题,针对大家对于学校疫情防控意见、科研压力、情绪管理以及情感等问题,唐老师和各位同学展开了一系列的沟通解答,为同学们缓解焦虑。希望通过此次心理谈话会,同学们可以更加积极主动的面对以后的学习生活。